Neue Termine

Di, 19. November 2019

Stress und unser Stoffwechsel: Mit Schwung in den Tag!

#Laune ist stark tagesformabhängig #extremes Mittagstief #Heißhunger auf Süßes

Hier erfährst du, wie dein ausgeglichener Stoffwechsel viel Kraft und Energie bringt, so dass du den Tag über ausgeglichen bist und sogar auf deinen Süßigkeitenvorrat verzichten kannst.

(19-20 Uhr im minifink, Schloßstr. 20, 40477 Düsseldorf) >>> Anmeldung und weitere Infos!

 

Mi, 11. Dezember 2019

Stress und unsere Gedanken:  Mental gut drauf! - Wie aus Elefanten wieder Mücken werden

#Kreisende Gedanken #Negativspiralen #"Immer/nie/andauernd" mischen sich in alles ein

Hier erfährst du wie du deine eigenen Glaubenssätze erkennst, ob sie dich nach oben oder nach unten ziehen, was für dich typische gedankliche Stressverstärker sind und wie du sie ändern kannst.

(19-20 Uhr im minifink, Schloßstr. 20, 40477 Düsseldorf)  >>> Anmeldung und weitere Infos!

 

Weitere Themen und Termine auf Anfrage!

z.B.

Für akute Stress-Situationen: Von 180 auf die Ruhe selbst!

#Eigentlich alles super bis auf manchmal #schlechte Nächte und dünne Nerven #Ich liebe meine Kids, aber sie sind unermüdlich

Hier erfährst du, wie du in akuten Stress-Situationen schnell wieder runterkommst.

 

Stress und unsere Hormone: Hin zu ausgeglichen und entspannt!

#Stimmungsschwankungen #Hüftgold #Kampf gegen Windmühlen

Hier erfährst du, wie deine Hormone im Gleichgewicht wahre Wunder bewirken.

 

Ute Offermann

 

Früher habe ich als Betriebswirtin Unternehmen geholfen, zu wachsen. Heute helfe ich Menschen, ihr Potenzial zu entfalten und den Alltag mit mehr Klarheit, Kraft und Zufriedenheit zu leben.

Ich bin Women's Wellness Educator (Wellgrounded Life) und systemische Beraterin (ISBUS).